Catalogue de 873 exercices
Recherche et filtres par muscle, images et instructions détaillées. Issu de free-exercise-db, domaine public — pas de contenu verrouillé.
SportLane, c'est le carnet d'entraînement qu'on voulait vraiment : rapide, hors-ligne, sans pub et sans abonnement à 80 €/an. Et il se branche à ChatGPT pour te concevoir des programmes sur mesure et suivre ta progression.
On s'entraîne sérieusement. Mais aucune app ne nous convenait : soit un abonnement hors de prix, soit une pub toutes les 30 secondes. Alors on l'a construite.
Les apps de muscu du marché veulent 60 à 100 € par an pour logger des séries et des reps. Les gratuites financent ça en revendant ton attention : bannières, interstitiels, notifications marketing. Nos données d'entraînement, elles, partaient chez des tiers sans qu'on sache trop où.
SportLane répond à un vrai besoin, le nôtre : un carnet précis et rapide pour la séance en salle, un historique honnête de la progression, et la possibilité de tout auto-héberger. Pas de compte à convaincre, pas de mur payant devant une fonctionnalité de base.
Pensée pour la salle : on la sort entre deux séries, on log, on repose le téléphone. Rapide, lisible, hors-ligne.
Recherche et filtres par muscle, images et instructions détaillées. Issu de free-exercise-db, domaine public — pas de contenu verrouillé.
Log des séries, reps, poids et RPE, timer de repos intégré, ajout d'exercice à la volée. Tout est persisté localement : ta séance continue même sans réseau.
Hors-ligneBuilder de routines avec séries, reps et repos cibles, réordonnables par glisser-déposer. 6 programmes prêts à cloner pour démarrer.
Records perso (PR), volume hebdomadaire, répartition par groupe musculaire et graphes de progression par exercice. Tu vois vraiment où tu vas.
Sur Android, chaque séance remonte calories et fréquence cardiaque via Health Connect — le standard qui remplace Google Fit.
AndroidMulti-utilisateurs, auth sécurisée (JWT). Backend Rails léger que tu peux auto-héberger sur ton propre serveur. Tes données restent tes données.
Connecte ton compte SportLane à ChatGPT (ou Claude) une fois. Dis-lui le matériel dont tu disposes et tes objectifs : il te monte un programme sur mesure, puis suit ta progression séance après séance — en langage naturel, depuis la conversation que tu utilises déjà.
L'app n'est pas encore dans le catalogue public de ChatGPT, mais le serveur officiel SportLane est déjà disponible. Le mode développeur permet de l'ajouter manuellement à ton compte en quelques minutes.
Dans ChatGPT, ouvre Paramètres → Sécurité et connexion, puis active Mode développeur.
Ouvre Paramètres → Plugins (ou la page Plugins), clique sur + et choisis de créer une app en mode développeur.
Nomme l'app SportLane, colle l'adresse MCP ci-dessous, puis valide la création.
Dans une nouvelle conversation, clique sur +, puis Plus → SportLane. Connecte-toi et autorise l'accès demandé.
https://mcp.sportlane.org/mcp
SportLane est actuellement en test fermé sur Google Play. Demande un accès avec l'adresse Google utilisée sur ton téléphone, puis rejoins le programme de test.
Après confirmation de ton accès : ouvre le lien Google Play ci-dessus, choisis « Devenir testeur », puis installe SportLane depuis la fiche proposée.